カテゴリー: くらし

01 くらし 服の断捨離は基準を2つ決めると進む。90ℓ手放して分かった、捨てる服の見分け方 何年も着ていない服を、二回に分けて90ℓぶん手放しました。手が止まるのは気合いの問題ではなく… 2026.08.30 02 くらし 読書のメリットは知識より「引き出し」。朝と寝る前に読む習慣のつくり方 読書のメリットを一覧で眺めても、僕は本を開けませんでした。困りごとの処方箋として1冊を選ぶよ… 2026.08.29 03 くらし SNSに疲れるのは、見る量の問題だった。やめる前に試す3つの減らし方 SNSを閉じたあとに残る重さは、意志の弱さではなく見ている量の問題でした。仕事で発信している… 2026.08.28 04 くらし お金を使わない生活は、我慢ではなく「面倒」で作る。スマホのホーム画面を空にする、無駄遣いのやめ方 意志で我慢する形にすると、お金を使わない生活はなかなか続きませんでした。僕がやったのは、スマ… 2026.08.28 05 くらし 『資本主義の次に来る世界』を読んだ感想。脱成長と計画的陳腐化から考える、お金の行き先の問い方 脱成長を掲げる『資本主義の次に来る世界』の感想です。売る技術の本ばかり並ぶ棚に、初めて売るこ… 2026.08.27 06 くらし 広告がうざいのは気のせいじゃない。つくる側が知っている不快の仕組みと、見る量の減らし方 「広告がうざい」と感じるのは我慢が足りないからではありません。広告を出す側で働く人間として、… 2026.08.26 07 くらし モーニングメソッドの感想｜SAVERSを231日続けて朝に残った5つと外した1つ 2026年1月4日から231日、1日も欠かさずモーニングメソッドを続けています。SAVERS… 2026.08.22 08 くらし 人と比べてしまう癖は、やめようとするほど続く。「自分に価値がない」から降りた3つのやり方 人と比べてしまう癖を、やめようと決めては失敗してきました。転機は比較をやめる努力ではなく『反… 2026.08.21 09 くらし 完璧主義をやめたい人へ。疲れるのは性格ではなく手順の問題、合格ラインを決める治し方 完璧主義をやめたいのに戻ってしまうのは、意志ではなく終わりの位置を自分で決めていないからでし… 2026.08.20 10 くらし LINEの通知オフだけでは足りなかった。公式アカウントを消してトークリストを10個に絞る整理術 LINEの通知オフのやり方を、個別ミュート・アプリ全体・スマホ本体の3層で整理しました。通知… 2026.08.19